香氣清爽愉悅，能舒緩疲憊身心、鎮定浮躁情緒、消除負面能量，帶來一天的好心情
陽光般的甜橙可以趕走不愉快的心情及負面能量，使人快速恢復活力；
芳樟，不但同時有木頭穩定的效果，他良好的平衡效果對於調節環境有很大的幫助
建議若有出入醫院、殯儀館等磁場能量混亂的地方前後使用，可以消除負面能量，淨化磁場。
在流感及換季期間使用，可以建構抗菌的防護網。
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| 不老的秘密：Liposome 微脂體(Liposome)是脂質空心微球，體徑約0.0025~3.5um，懸浮於水相中，脂質膜主要是由磷脂分子的磷酸端所構成的脂質雙層。磷脂分子的磷酸端為親水性，脂質端為親油性，由此所形成的脂質層雙面為親水，夾層內為親油之膜，高效物質&傳載工具。 1. 對皮膚具極佳的親和性。 2. 能在短時間內附著於表皮層之上。 3. 使皮膚有光澤。 4. 對皮膚產生保護作用。 5. 好吸收至深層皮膚。 6. 讓皮膚促進年輕。 7. 可以防止水分過度流失，同時也可以防止外界物質污損皮膚。 有些高效物質無法侵入較深層皮膚，只能滯留在皮膚表面，若欲選擇微脂囊，在囊中的包體會為相當敏感的高效物質提供最佳保護和滲透效果。 | ||||||||||||||||||||||||||||
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在課程之中~加倍療癒我們的身心靈
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療癒師再次啟動花彩精靈
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用您的直覺.挑出一瓶花彩精靈
由您挑選的顏色~了解對現在您所需要的是什麼樣的能量
啟動顏色療癒的首步曲~~
0號透明:
1號紅:
2號橘:
3號黃:
4號綠:
5號藍:
6號靛:
7號紫:
8號粉紅:
9號珊瑚:
10號綠松石:
11號金黃:
12號紫紅:
選好了嗎?
讓我們看看現在的你身心靈是什麼狀態唷^^
啟動色彩療癒的開始吧
1號行動花彩(紅）對生命擁有的熱情，應該勇敢地呈現在日常生活中，讓我們開始設立目標,並具體的展開行動吧!把握當下把握時機,把握自己的方向,朝向屬於自己的精彩人生。
使用行動花彩:平衡並保護第一脈輪能量中心,釋放並轉化因長久積壓的憤怒與沮喪之阻塞能量;開啟生命的活力;給予實踐精神與充滿熱情的人生態度
2號包容花彩(橘):
母親的懷抱就如那暖烘烘的太陽般,令人感受到慈愛與被保護的感覺,不管多麼的辛苦,不論何種的創傷,只要回到母親的懷裡,就得到立即的撫慰及療癒~回來吧!母親正在敞開雙臂迎接你呢!
使用包容花彩:平衡第二脈輪能量中心,修復並吸收所有驚嚇與感情創傷;遠離依賴,邁向獨立;找到歸屬感.勇於創造自己的精彩人生;幫助氣場能量重新修復
3號自信花彩(黃):
當外在的現實環境與內在的我相遇,便開啟了一段由接觸.認識.適應到契合的自我成長旅程,隨著對自我的探索,讓我們學會檢視與省思.以及學習由不同角度看待周遭的人事
使用自信花彩：平衡第三脈輪中心，減輕來自心中批判的聲音所產生的壓力,恐懼及混亂情緒;帶來專注力.清晰的感受及愉快的心情;建立自信的人生;幫助知識的學習及增強記憶力
4號空間花彩(綠):
被壓縮的世界是由扭曲的自我所創造,解開枷鎖.解開桎梏.解放自我!諾大的世界容的下萬事萬物.為何你的眼中容不下一顆沙子
使用空間花彩:平衡第四脈輪能量中心,緩解心臟.乳房.及肺部阻塞之氣場能量,釋放因忌妒帶來的心痛感覺;敞開心房,重新檢視自己的人生,創造三度空間,學習如何改變
5號鎮定花彩(藍):
寧靜並祥和的存在著.心平氣和的~感受自己的內心.感受周遭的一切.感受融合成為一體的真我
使用鎮定花彩:平衡第五脈輪能量中心,緩解咽喉,頸部僵硬,鎮定身體發炎不適,願意分享心情,說出事實,品嘗內心深處的快樂;帶來平靜擁有寧靜;帶領孩子與擁有寧靜的夜晚
6號精神花彩:(靛）
生命旅程的二度轉化,提昇並意識,感知生存的目的及意義,感知存在的價值及真實,感知生命的感動與熱情,並勇敢迎向自己的人生道路
使用精神花彩:平衡第六脈輪能量中心;緩解偏頭痛現象,掃除陰霾,走出孤獨的內在心智;跳脫自我,增強對周遭的直覺性,體認生命旅程的真正意義
7號靈性花彩(紫):
心靈的成長與轉變焉然開啟,靈性的修為及現實的連線在此交會,智慧如花朵般的奔放綻開,停歇不下的奔騰思維,遷動周遭的所有改變
使用靈性花彩:平衡第七脈輪能量中心;緩解頭痛,釋放靈魂深處的無名悲傷,靈性修為與現實生活的連結;開啟智慧,追尋人生的道路
8號溫暖花彩(粉紅):
生命的旅程最需要的是愛與溫暖的陪伴,有了愛,內心充滿了喜悅;有了愛,內心湧現無限的慈悲;有了愛,我們願意給予他人更多的愛與溫暖;所以讓我們共同來創造一個愛與溫暖的世界吧
使用溫暖花彩:接受並鼓勵自己去擁抱愛,願意接受並回應他人所給予的愛,建立感同身受的同理心:被愛包圍的兒童是優秀的
9號定位花彩(珊瑚)；
在人生的道路上,有時茫然得不知所措,找不到方向,找不到定位,找不到自己的道路,所以退縮.猶豫.排斥,不敢跨步向前;;要學會相信自己,接納自己,愛自己,你會發現,正有一扇門等著你去開啟
使用定位花彩:接納自己,珍愛自己.;卸除堅強的外表;療癒脆弱敏感的內心,化解周遭的障礙,找出自己的定位,癒合童年所受的創傷,舒緩乾性不適的肌膚
10號調合花彩(綠松石):
思緒的過度起伏會影響與他人的連結,所以事前的準備與調整是必要的,深深的吸一口氣,調整好自己的心情,舞台就在那裡等著你呢!
使用調和花彩:疏導起伏的情緒,回復寧靜的心,勇於表達;協助與大眾的溝通.適應新環境的能力,開啟與大自然的連接
11智慧花彩:(金黃)
當由外在尋求不到答案時,試著傾聽自己內在的聲音,會在你願意傾聽時,會悄然在你耳邊響起
使用智慧花彩:改變慣有思考及行為模式;解除存與內心深處的深層恐懼,帶來智慧,了解自我存在的價值,純淨的心;擁有清晰的洞察力;舒緩乾性不適肌膚
12.支持花彩(紫紅):
身心內外的平衡是現代人追求的最高境界,而支持的力量則是人們朝此目標前進不可或缺要素,有了這鼓力量,我們內心感覺到安定,不在徬徨,也更加堅定,可以大膽邁開腳步,朝向自己追求的目標前進!使用支持花彩:開發自我潛能,神聖的支持,有效管理時間,心靈的指導;抱怨情緒的疏解;了解活在當下,及生命帶來的意義
您現在開始要了解自己嗎~
想發現自我的本質與追求的目標嗎~
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花彩精靈系列彩油
以花的成份萃取的芳香精油,與承載著花的能量花精.色
彩與礦石能量所製成,來自澳洲San.Light花彩精靈系
列彩油.是設計專為因身心內外失衡.而形成身體各種症
狀與情緒顯現者所使用。
此花彩精靈系列彩油所攜帶的豐富能量訊息.可藉由按
摩.塗抹.嗅吸.泡澡.薰香,以透過肌膚.眼睛.鼻子將此傳
遞訊息送達至體內,並藉由身體經絡.神經.血液循環.脈
輪轉化之後,輔助在身體,情緒,心理層面,能量場,電磁場
周圍效應,幫助了解自我狀況,以及找出最佳調理方式,啟
動充滿愛的能量場,以達到身心靈的健康平衡!
在內心展開微笑
也許你不曾想過,但一定感受過,
只是~我們選擇了遺忘.
將它塵封了起來!
跟著來吧~
一個啟發妳我內在的快樂泉源~~~!!!
鈣是天然的鎮靜劑、止痛藥、安眠藥‧
‧健全的腦來自充分的鈣
血液中鈣成份不足的人，除了容易引起肌肉痙攣以外，在
腦部神經中樞也會產生很大變化。
當鈣不足時，神經會變得很興奮，為了要努力接收外界的
訊息而活動得特別頻頻，人就會顯得焦躁不安；而鈣很充
足時，神經系統就會平靜，我們自然就覺得舒適。原來，
罵人「神經兮兮」也是其來有自的。
‧缺鈣的人心情煩躁，容易疑神疑鬼前例所說的雜音是指
什麼呢？
如果說腦是一個收音機，神經網路就是它的天線，在缺鈣
時對於種種細微的瑣事都能敏銳地接收到，此即為雜音。
有些人會有所謂「被害妄想症」，常常認為別人只要在一
起說話，必定是想對自己不利，整天緊緊張張，心緒不寧
。有此現象的人除了精神異常外，許多只是因為缺鈣所造
成的，鈣的缺乏使神經隨時處於亢奮狀態，一觸即發，性
情不穩定，很難與旁人相處。相反地，血液中鈣濃度過高
的人，神經作用變得遲緩，常想睡覺，同樣無法與他人有
良好的互動關係。由此可知，鈣的平衡和腦部、生理發育
、人際關係都有密不可分的關係，故為了保持良好的身狀
況，及健康的心態，務必要維持體內一定的鈣濃度。
缺鈣的認知
‧「骨骼鈣」氾濫造成的病變
這些血液裡多餘的「骨鈣」(從骨骼溶解出來的鈣)流竄到
全身，湧進細胞裏，破壞細胞，造成各種病變。鈣積聚沉
澱在血管壁細胞中就會使血管壁增厚，引起動脈硬化及高
血壓。積聚在心臟引心律不整、心肌梗塞。積聚在頭腦引
起頭痛、記憶力衰退、感遲鈍、肌肉無力、老人癡呆等。
積聚在肌肉引起全身各處酸痛。
‧缺鈣全身毛病百出
人體缺鈣時，副甲狀腺素會拼命從骨骼裡析出鈣來，造
骨質疏鬆症‧另外，缺鈣還會引起腎臟、肝臟等的病變，
降低免疫系統，影響生殖、生產、發育、老化、牙齒、肥
胖、關節炎、糖尿病等等。由此可知缺鈣對身體可真是牽
一髮而動全身！
‧不用擔心吃太多鈣
一般有個誤解以為吃太多鈣會引起便秘或結石，其實小腸
自有它的調節功能，吃進去多餘的鈣自會排出體外，不
致吸收過量的。血液裡有過多的鈣反而是因鈣吸收不足而
從骨骼裡析出的。
‧一般人都是缺鈣的，須要補充
因為不像歐美人吃大量的乳製品，東方人普都是缺鈣的‧
幾種鈣的鹽類(磷酸鈣、碳酸鈣)都不易溶解，在小腸裡吸
收不是很好，還有缺維他命D的協助，鈣在小腸也無法被
吸收‧所以一般人都是缺鈣的，婦女在懷胎時、產後授乳
與更年期時，缺鈣更是嚴重，所以這些時候情緒都不穩定‧
一般每天至少補充1000mg的鈣，最好買鈣和維他命D
配在一起的‧同時多做戶外運動，增加維他命D，幫助鈣
的吸收‧這樣才能維體內生化的平衡，保持身心的健康
‧睡眠與鈣
睡眠需要整個神經鬆弛下來、整個情緒平靜下來，而缺鈣
使得全身肌肉緊繃、神經緊張、情緒興奮，是失眠的一大
主因，所以睡前喝杯含豐富的鈣的熱牛奶是有益的‧極
度缺鈣而失眠的人，光喝熱牛奶還不夠，須要附加兩、三
片鈣片。
缺乏鈣還會造成肌肉緊張，常會抽筋或痙攣，如果血液中
的鈣降的很低時，肌肉會有猛烈抽搐現象，尤其是在腿和
腳部抽的厲害。如果腸子的肌肉痙攣，就會造痙攣性的結
腸炎，或痙攣性的便秘，如果能吸收足的鈣，這種情況就
會消失。
‧發育期與婦女經期
正在發育的年輕人，特別需要大量的鈣和鎂，如果缺乏，
他的脾氣會暴躁使得父母想把他打死。在初潮泛紅以前的
少女，血液中的鈣也會特別低，會變得神經緊張、失眠或
牙齒易蛀，而脾氣也壞得令人難難以容忍。女性血液中的
鈣與卵巢活動有密切關係。在月經來前一週，血液中的鈣
降得低，會使她有神經緊張、易怒、情緒不寧、心神不定
等情況出現。女性月經開始來潮後，血液中的鈣降得更低
，常會使子宮肌肉痙攣，感到非常不適，特別是少女情況
更為嚴重。在這種情況下，如果沒有常吃鈣片，至少在來
潮一星期前要開始吃，直到經期結束，才能避免經期不適
的現象。如果感到有輕微抽筋現象，每小時要吃一次鈣片
，直到抽筋停止。通常在吃下鈣片一至兩小時，抽筋就會
停止的。在女性停經期中，因卵巢荷爾蒙缺乏，常發生嚴
重的缺鈣情形。在這個時期要吃大量的鈣，才不會有心煩
、燥熱、盜汗、腿部抽筋等不適的症狀發生。就是停經以
後，假性的月經週期仍會有，在此週期中仍會造成缺鈣現
象，此時仍需多吃鈣。
‧鈣是良好的止痛劑，早期的醫學書中記載，鈣可以消除
嚴重的胸膜疼痛。偏頭痛的人，在發作期，吃鈣和維他命
B6很有幫助。多年來我都勸要看牙醫的朋友，吃了鈣以
後再去，可以使他們不會緊張，也不會感到很痛，牙醫在
治療時也會感覺輕鬆。足量的鈣也可以消除蕁麻疹的癢與
風濕症的痛‧令一項要攝取足量鈣的原因，是可以減少細
胞游離滲透性，當一個人遇到意外撞擊時，可以減少血凝
塊，並可防止過敏原及病毒進入細胞中。鈣也可以保持肌
肉的彈性，保持良好姿勢，減少疲勞與加速消除疲勞。
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每天該攝取多少維生素 B 群
▇ 現代人多數缺乏維生素 B 群
維生素 B 群有 15 種以上。現在我們的穀類、麵食都經過精緻加工 , 日常飲食中 , 不再含有豐富的維生素 B 群。
▇ 腸內益菌能合成維生素 B
腸中有益細菌所合成的維生素 B , 可能是最重要的來源 , 但數量無法估算。飲食缺乏維生素 B 群的人之中 , 有些人的血液及尿液中含有維生素 B 群 , 證明腸中的細菌可以大量製造某些維生素 B , 當這些益菌被破壞時 , 血液及尿液中的維生素 B 也隨之消失。但是 , 也有些飲食中缺乏維生素 B 的人 , 在他們的血液及尿液中 , 只有少量 , 甚至沒有維生素 B , 原因尚待查。
如果服用硫胺類藥劑及抗生素 , 將完全破壞這些有益細菌 , 除非在飲食中補充能促進這些益菌大量生長的食物 , 否則即會出現缺乏多種維生素 B 的症狀。
▇ 維生素 B 群的需要量
經常有很多人問 : 「綜合維生素 B 可以無限制地使用嗎 ?」國際營養學先驅 安德爾˙戴維絲說 : 「我不知道該如何回答 , 但願我知道答案是什麼 ?」
綜合維生素 B 有其效用。但是 , 沒有人知道 , 當某些維生素被忽視 , 而其他的攝取量又不成比例的偏高時 , 如果長期如此會有什麼害處。
有很多人對某種營養素的需求量特別高。例如精神分裂症患者需要大量的菸鹼醯胺 ; 孕婦則需要維生素 B6。在承受壓力時 , 所有維生素 B 群的攝取量都要增加 , 特別是泛酸。
所有的維生素 B 群必須同時攝取適當比例 , 彼此發揮協同作用。如果長期單獨服用某種或某些維生素 B , 可能會使其他維生素 B 的需要量相對的增加 , 導致其他維生素 B 出現缺乏的症狀 , 反而弄巧成拙。最好是由天然的食物來源攝取。
▇ 每天應該攝取多少維生素 B ?
如果你從未感到疲倦 , 就表示你所攝取的維生素 B 群充足 , 腸內的益菌相當活躍 , 反之亦然。
出外旅行時 , 想要從食物中獲得充足的維生素 B 是很困難的。作者常出外旅行 , 必須住在旅館裡 , 這時候需要較多的維生素 B , 為了趕場演講或晤談 , 預防疲勞是很重要的事情 , 因此隨身攜帶綜合維他命 B 等。
每天應該攝取多少維生素 B ? 這個問題很難有明確的答案。食物本身的含量就有很大的差異 , 所以沒有 2 個人需要量相同 , 每個人每天的需要量也不盡相同。
身體的每個細胞 , 都需要所有的維生素 B 群 , 因此每個人的需要量是細胞數量而定。如果你體型矮小 , 細胞的總數較少 , 維生素 B 的需要量也較少。儲存的脂肪並不需要營養 , 因此 , 所謂的需要量 , 是依標準的體重而非實際的體重而定。身體的架構愈大 , 特別是肌肉愈多 , 所需要的維生素 B 愈多。
維生素 B1 是用來將能量轉換成脂肪。因此吃愈多澱粉或糖 , 就需要愈多維生素 B1。 同樣地 , 如果你的飲食中含有大量的脂肪 , 就需要更多的膽鹼或肌醇。所有的維生素 B 都與食物的利用有關 , 一個食量大的人比食量少的人需要攝取更多的維生素 B。
因為維生素 B 與能量的產生有關 , 運動量或工作量愈大的人 , 需要量也愈大 ; 工作時也比休息時需要更多。睡眠愈少 , 需要量也愈大。
附註 : 所有的維生素 B 都可以溶解於水中 , 因此無法儲存於身體之內。而細胞像海綿一樣會吸收水分 , 保留維生素 B 的數量 , 依攝取量而定。過量而沒有作用的維生素 B , 則隨尿液排出體外。為了維持健康 , 因該攝取足夠的維生素 B 群。
▇ 壓力越沉重需要越多水溶性維生素
在壓力狀態下 , 所有維生素的需要量都會激增 , 並且和壓力的程度成正比。一個人可能遭受到感情的困境、同時又長期承受工作壓力、睡眠不足....... , 同時有這麼多壓力的人 , 對維生素的需要量一定非常大。
1936 年內分泌權威專家塞利葉博士 ( Dr . Has Selye ) , 把壓力全都包括在 Stress 「緊張與壓迫」, 所包含的範圍非常廣泛。在精神方面 , 如悲傷 , 心理上的恐怖 , 情緒的惡劣 , 良心上的悔恨 , 擔心、不快、苦惱 ..... ; 在生理方面 , 如飢餓、過勞、不眠、口渴、接受手術、放射線治療、化學療法 , 缺乏營養..... ; 在氣候方面 , 如過冷或過熱等等 ...... 。
另外 , 大量的水分、酒、咖啡、冷飲或任何液體 , 都會把水溶性維生素 B 群和維生素 C 排出體外。天氣炎熱時 , 維生素 B 群容易隨和水流失 , 大量的喝水需要更多的維生素 B 群。
